Sandwich au poulet et potiron
- Préparation
35 minutes - Cuisson
25 minutes - 2 portions
- 1 poitrine de poulet désossée
- 100g de potiron
- Épinards
- Pousses de radis
- Noix de pin
- Miel
- 1 citron et demi
- Huile d’olive
- Sel et poivre
- Deux tranches de Pain allongé intégral de la Récolte St-Méthode
Pour le poulet:
Coupez le poulet en lanières et faites le cuire à la poêle avec un peu d’huile d’olive.
Ajoutez-y un jus de citron et assaisonnez au goût.
Pour le potiron:
- Préchauffez le four à 220°C.
- Chemisez une plaque de papier sulfurisé et disposez-y le potiron coupé en morceaux.
- Huilez-les avec un vaporisateur, ajoutez le jus d’un demi-citron et assaisonnez de poivre et sel.
- Faites-les cuire environ 25 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres puis écrasez-les grossièrement à la fourchette.
Pour le Sandwich
- Faites griller vos deux tranches de La Récolte St-Méthode.
- Répartissez le potiron sur une tranche et ajoutez-y un filet de miel.
- Garnissez de pousses de radis et de noix de pin.
- Sur l’autre tranche, disposez une petite poignée d’épinards puis ajoutez votre poulet.
Assemblez le tout et dégustez!
Astuces
Remplacez le poulet par du tofu mariné pour une version 100% végane!