125 ml (1/2 tasse) fromage à la crème ramolli
60 ml (1/4 tasse) mayonnaise
80 ml (1/3 tasse) oignons rouges hachés finement
500 ml (2 tasses) bébés épinards hachés grossièrement
60 ml (1/4 tasse) tartinade de poivrons rouges
2 boîtes de 184 g (6 oz) thon égoutté
8 tranches de pain Club 100% blé entier
Sel et poivre