Préparation
Sauce béchamel:
- Dans une casserole à feu moyen, cuire les échalotes et l’ail dans le beurre jusqu’à ce que les échalotes soient transparentes.
- Ajouter la farine, la moutarde en poudre, la muscade d’un coup et bien mélanger.
- Ajouter la moitié du lait chaud et fouetter énergiquement. Une fois bien homogène, ajouter le reste du lait et fouetter encore une fois.
- Laissez cuire 5 minutes à feu moyen et réserver.
Montage:
- Préchauffer le four à 400F.
- Tapisser une plaque à pâtisserie d’un papier parchemin. Déposer 4 tranches de pain sur la plaque une à côté de l’autre. Badigeonner chaque tranche avec 2 c. à soupe de sauce béchamel.
- Ajouter les tranches de jambon, de tomate et étendre équitablement la moitié du fromage. Refermer avec les tranches de pain mis de côté.
- Étendre le reste de la béchamel et le fromage sur le dessus des tranches de pain.
- Cuire au four entre 10 à 15 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit gratiné.
- Pendant ce temps, dans un poêlon antiadhésif, cuire les 4 œufs dans l’huile façon miroir, seulement d’un côté. Une fois le blanc bien cuit déposer l’œuf sur le dessus du croque-madame.
- Servir dans une assiette accompagnée de salade verte ou de crudités.
*Recette gracieuseté de Ann-Rika Martin