Infolettre Carrières Contactez-nous

Tartines protéinées

  • Préparation
    2 minutes
  • Cuisson
  • 1 portion

Ingrédients

La Quinoa express
 
1 tranche de pain Quinoa Les Grains St-Méthode
1 c. à soupe (15 ml) de fromage à la crème
3 abricots finement tranchés

 

Option: saupoudrer de quinoa soufflé

La Cha-cha-chia
 
1 tranche de pain Chia avec lin moulu Les Grains St-Méthode
1 c. à soupe (15 ml) de tartinade de petits fruits
50 g de fromage cottage ferme, émietté

La Blé d’automne

1 tranche de miche 100% grains entiers avec blé germé Les Grains st-Méthode
1 c. à soupe (15 ml) de beurre de graines de citrouille
1 c. à soupe (15 ml) de graines de citrouille rôties

La Multi-hummm

1 tranche de pain Multi-céréales Les Grains St-Méthode
2 c. à soupe (30 ml) d'hummus de betteraves

Pousses au choix

Préparation